凡所有相，皆是虚妄。

别太相信眼前这一刻的“感觉很真”。

我们常常被“相”带走：一个消息、一句评价、一次失败、一个人的态度，马上就变成心里的全部现实。好像对方冷淡一点，就是关系变了；项目卡住一点，就是自己不行；今天状态差一点，就是人生又坏了。

但《金刚经》提醒的是：这些都只是相。不是说它们不存在，而是说它们不是最终结论。情绪会变，局面会变，别人对你的看法会变，你对自己的判断也会变。

如果把一时的相当成真实，就会被它拖着跑。高兴时膨胀，低落时否定自己，被表象牵来牵去。

今天可以练习：看见相，但不马上下结论。事情来了，先稳一下，别急着给它命名为“好事”或“坏事”。